Şu an 29 yaşındayım, ve tam 15 yıldır sigara içiyorum.Sabah gözlerimi açtığımda yakıyorum ilk sigaramı, ve bu ben yatana kadar 1,5 paketi buluyor...Eski bir sporcuyum, zamanında iyi bir koşucuydum..Şimdi değil koşmak, 2 adım yol yürürken bile nefes nefese kalıyorum..Sağ göğsümde ciddi bir ağrı, batma hissediyorum...Durduk yerde bacaklarımda uyuşma oluyor...Birde bunların üstüne günde 10 lira sadece sigara için harcıyorum.Ayda 300 tl, ee eşimde ayda bu kadar veriyor...Hem sağlığımdan hemde paramdan oluyorum :) Bütün bunları biliyorsun da, neden içiyorsun diyorsunuz :) biliyorum... İçiyorum , çünkü onun esiri kölesi olmuş durumdayım...Olmuyor, bırakamıyorum.... Derkennnn
İnternette araştırdım , bu konuyla ilgili dikkatimi çeken bir site buldum...Hemen arayıp detaylı bilgi aldım...Yapılan uygulama oldukça mantıklı geldi ve akşam bu konuyu eşimle konuştum...
Kısmetse c.tesi gidip 45 dakikalık bir seansla bu illetten kurtulacağım...Ben buna inanıyorum..Oğlumun daha nice yaşlarını görebilmek için, ona iyi örnek olabilmek için, yapacağım bunu...
Sigarayı bırakınca yapacaklarım :)
1- ilk iş olarak dişçiye gidip, dişlerimi temizleteceğim :)
2- Kendime güzel bir kumbara alıp, her gün sigara alıyormuş gibi içine 10 tl atacağım.
3- Ay sonunda kumbaramı boşaltıp bu parayı oğlum için harcayacağım..
4- Spor yapacağım....
5- Sabahları güne sigara ile değil, kahvaltı ile başlayacağım..
6- Artık sigara kokmayacağım...
7- Ve artık sağ elimin işaret parmağındaki tırnak, diğerlerine göre sarımtırak olmayacak :)
8- Kapalı mekanlarda sigara içemiyorum diye gerilmeyeceğim...
9- Daha rahat nefes alabilecek, daha hızlı yürüyebileceğim...
10- Dumansız havayı ben de destekleyebileceğim....
Tüm bunlar için hazırmıyım, değilmiyim aslında bilemiyorum...Biliyorum ki, insan kendi istemezse kimse kimseye zorla birşey yaptıramaz..Eğer ben kendime inanmazsam, bu terapi bana sigarayı bıraktıramaz..İşte bu yüzden inanmak, kendime güvenmek, ve en çok da yakın çevremden destek bekliyorum..Umarım yine bu sayfada size EVET ARTIK SİGARA İÇMİYORUM, KURTULDUM diye yazabilirim ,.... inşallah :)
İnternette araştırdım , bu konuyla ilgili dikkatimi çeken bir site buldum...Hemen arayıp detaylı bilgi aldım...Yapılan uygulama oldukça mantıklı geldi ve akşam bu konuyu eşimle konuştum...
Kısmetse c.tesi gidip 45 dakikalık bir seansla bu illetten kurtulacağım...Ben buna inanıyorum..Oğlumun daha nice yaşlarını görebilmek için, ona iyi örnek olabilmek için, yapacağım bunu...
Sigarayı bırakınca yapacaklarım :)
1- ilk iş olarak dişçiye gidip, dişlerimi temizleteceğim :)
2- Kendime güzel bir kumbara alıp, her gün sigara alıyormuş gibi içine 10 tl atacağım.
3- Ay sonunda kumbaramı boşaltıp bu parayı oğlum için harcayacağım..
4- Spor yapacağım....
5- Sabahları güne sigara ile değil, kahvaltı ile başlayacağım..
6- Artık sigara kokmayacağım...
7- Ve artık sağ elimin işaret parmağındaki tırnak, diğerlerine göre sarımtırak olmayacak :)
8- Kapalı mekanlarda sigara içemiyorum diye gerilmeyeceğim...
9- Daha rahat nefes alabilecek, daha hızlı yürüyebileceğim...
10- Dumansız havayı ben de destekleyebileceğim....
Tüm bunlar için hazırmıyım, değilmiyim aslında bilemiyorum...Biliyorum ki, insan kendi istemezse kimse kimseye zorla birşey yaptıramaz..Eğer ben kendime inanmazsam, bu terapi bana sigarayı bıraktıramaz..İşte bu yüzden inanmak, kendime güvenmek, ve en çok da yakın çevremden destek bekliyorum..Umarım yine bu sayfada size EVET ARTIK SİGARA İÇMİYORUM, KURTULDUM diye yazabilirim ,.... inşallah :)
15 yorum:
Ben sonuna kadar arkandayım, yapacağına nnaıyorum. Eğer ola ki, kakarından cayarsan karşında beni bulursun bilmiş ol :)İşyerinde içne kesinlikle zin vermem, sigaralarını yok ederim, hatta ve hatta küserim :))) Şimdiye kadar içmene bişey diyemezdim ama madem artık bırakma kararı aldın, bu yoldan dönmene izin vermem :)
Valla canımcım, korktum ben senden yaa :) Senin desteğin benim çin gerçekten çok önemli, çok teşekkür ederim arkadaşım..Umarım dediğin gibi olur, ben de dumansız yaşamayı öğrenebilirim inşallah...Bu güne kadar seni dumanımla rahatsız ettiğim için de çok özür dilerim ayrıca :)
İnşallah başarırsın canım.İstedikten sonra mutlaka olur.Şu sitenin linkini bana da iletir misin canım..Belki bir faydası olur..Ben de çok içiyorum ve bırakmak istiyorum ama olmuyor olmuyor...
İnşallah canım, ben bi gideyim, gelişmeleri yazarım yine..Eğer gerçekten işe yararsa tavsiye edeceğim çok insan olacak..Linki gönderiyorum, mutlaka araştır.Umarım bir gün herkes kurtulur bu illetten.
http://www.neosante.com.tr
zaten karar vermek, başlamak bitirmenin yarısıdır derler. en azından bazı gerçekleri dile getiriyor ve o illetten kurtulmak için girişimde bulunuyorsun. inanılmaz güzel bir karar. 29 yaşındayım, elime şimdiye kadar yanan sigara almadım. ve bu o kadar güzel bir duygu ki... tavsiye ederim..
zaten karar vermek, başlamak bitirmenin yarısıdır derler. en azından bazı gerçekleri dile getiriyor ve o illetten kurtulmak için girişimde bulunuyorsun. inanılmaz güzel bir karar. 29 yaşındayım, elime şimdiye kadar yanan sigara almadım. ve bu o kadar güzel bir duygu ki... tavsiye ederim..
Ne mutlu sana, o pis tadı hiç bilmemek çok güzel bir duygu olmalı, umarım ben de o duyguyu yaşayabilirim..Çok teşekkür ederim desteğin için..
Hadi hayırlısı kararlılığını kaybetme canısı..
Elçincim desteğin için çok teşekkür ederim, inşallah arkadaşım...
SANA SONSUZ DESTEK VERİUYORUM CANIM....MUTLAKA DENEMELİSİN VE AZMETMELİSİN.ÇÜNKÜ SEN ÇOK DEĞERLİSİN!!!
Tatesal, desteğin için çok teşekkür ediyorum, güzel sözlerin için ayrıca çok teşekkür ederim.Duygulandım nedense :) Saol canım benim...
bende lise yıllarında bi iki kez denedim hiç içmedim desem yalan olur ama olmadı hep miğdem bulandı iyikide olmamış eşimde kullanmıyor çok rahatız sende azimlisin başaracaksın karar vermiş olman bile yarı yarıya başarmışsın demektir hadi hayırlısı:))
Teşekkür ederim adaşım, ilgin ve desteğin için..Ne kadar güzel kullanmıyor olmanız, karı koca ve minik prenses, temiz hava soluyorsunuz..İnşallah başarabilirim canım...
Karar vermek yapmanın yarısıdır derler...İradeni kaybetme sakın arkadaşım...Yeter bunca yıl çok bile içmişsin,tez vakitte çıksın inşallah hayatından...
Haklısın Banucum, önemli olan o kararı verebilmek..Ama sanırım ben kendime çok güvenemedim , önce eşimde deneyelim istedim.C.tesi eşim seansı aldı, bakalım o bırakırsa ben önümüzdeki haftalarda kararımı verip gideceğim..inşallah bırakabilirim canım..
Yorum Gönder